كيف يتم التخلص من البلغم؟
اجابة معتمدة
طرق التخلص من البلغم في المنزل
- شرب كميات كبيرة من الماء والأدوية السوائل.
- إستخدام كمادات من الماء الدافئ على منطقة الوجه.
- أخذ حمام دافئ يساعد في تخفيف البلغم.
- الغرغرة بمزيج من الماء والملح.
- الحفاظ على رفع الرأس أثناء النوم كوسيلة لتخفيف البلغم.
- الاهتمام بترطيب الهواء في المكان.
- التخلص من أي بلغم يخرج إلى الفم والحنجرة عن طريق بصقه.
- يُفضل تقليل استخدام الأدوية المضادة للاحتقان.