كم العمر البيولوجي؟

ما هو العمر البيولوجي؟

يعتبر العمر البيولوجي معياراً لتقييم صحة جسمك ومدى شبابك، أو على العكس، مدى ضعفه وشيخوخته، وذلك بناءً على مجموعة من العوامل التي تشمل الصحة العامة، ونمط الحياة، والتأثيرات الوراثية، وغيرها. قد تكتشف أنك أكبر أو أصغر من عمرك الزمني الحقيقي؛ وهذا الأمر يمكن أن يساعدك في فهم خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالعمر، كما يمكن أن يشجعك على إجراء تغييرات في نمط حياتك. فعلى سبيل المثال، إذا كان عمرك ...