كيف يتغلب الإنسان على نفسه؟
اجابة معتمدة
طرق للتغلب على نفسك
إليك بعض الوسائل التي يمكنك من خلالها التفكير والتصرف بأسلوب أكثر إيجابية وتفاؤلاً:
- حدد الأمور التي ترغب في تغييرها.
- قم بتقييم نفسك بشكل دوري.
- كن مستعدًا للدعابة والمرح.
- اعتمد أسلوب حياة صحي.
- اجلس مع أفراد متفائلين.
- مارس الحديث الإيجابي مع نفسك.