كيف نحسب الوزن المثالي مع الطول؟
اجابة معتمدة
كيفية حساب الوزن المثالي
مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو طريقة رياضية تُستخدم لتحديد الوزن الصحي للفرد. يُحسب هذا المؤشر من خلال قسمة وزن الشخص على مربع طوله بالمتر (كجم/متر²). من المهم ملاحظة أن مؤشر كتلة الجسم لا يأخذ في اعتباره نسبة الدهون في الجسم. تنبيه: يستثنى من هذا الحساب كل من الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 19 سنة، والنساء الحوامل، والرياضيون.