كيف نحافظ على سلامة جسمي؟
اجابة معتمدة
طرق المحافظة على صحة الجسم
- ممارسة الأنشطة البدنية بانتظام.
- استبدال المشروبات الغازية بالماء.
- غسل اليدين بشكل منتظم.
- تجنب التدخين واستهلاك الكحول.
- تقليل تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون المتحولة.
- تعلم استراتيجيات التعامل مع التوتر.
- الالتزام بتناول الأدوية التي يصفها الطبيب.