كيف أحافظ على سلامتنا؟

كيفية الحفاظ على سلامتك

1. توقف عن النشاط وانتقل إلى مكان أكثر برودة.
2. احرص على شرب الماء.
3. اطلب الرعاية الطبية إذا استمرت التشنجات لأكثر من ساعة.