كيف نتعامل مع درجات الحرارة؟
اجابة معتمدة
نصائح للتعامل مع ارتفاع درجات الحرارة
- من المهم أن تكثر من شرب الماء، حتى وإن لم تشعر بالعطش، وذلك للحفاظ على برودة جسمك وتأمين الترطيب اللازم.
- حاول تجنب التعرض لأشعة الشمس في المنزل خلال النهار من خلال إغلاق الستائر.
- ابق بعيدًا عن الشمس خلال الفترات الأكثر حرارة في اليوم.