كيف ماصير حساسة؟

٢ كيفيّة التخلّص من الحساسيّة المُفرطة 1 ٢.١ فهم المرء حقيقة مشاعره جيّداً 2 ٢.٢ الإيجابيّة والمرونة في التعامل 3 ٢.٣ الحصول على الراحة والنوم الكافي والاعتناء بالذات 4 ٢.٤ إدارة المشاكل والخلافات بالطريقة المُناسبة 5 ٢.٥ تقدير الذات وعدم المُبالغة في التضحية لإرضاء الآخرين