كيف لا أقهر نفسي؟

النصيحة

باختصار، لا تكن قاسيًا على نفسك، واعترف بمخاوفك لتتمكن من التغلب عليها. الخطوة الأولى لمواجهة الخوف "بشجاعة" هي الاعتراف به. تقبل ذاتك كما أنت، وتوقف عن محاولة إخفاء ما يثير خوفك. إذا كنت تسعى لأن تكون شجاعًا لتحقيق ما تطمح إليه وتؤمن به، من المهم أن تحب نفسك.