كيف تنشط عمل الكبد؟
اجابة معتمدة
أطعمة مفيدة لتنظيف الكبد
- الثوم: يحتوي الثوم على نسبة كبيرة من الأليسين (Allicin) والسيلينيوم (Selenium)، وهما عنصران طبيعيان قد يسهمان في تطهير الكبد من السموم، مما يساعده على العمل بكفاءة أكبر.
- الجريب فروت
- الشمندر والجزر
- الخضار الورقية الخضراء
- الأفوكادو
- التفاح
- زيوت عضوية
- الحبوب الكاملة