كيف تكون سعيداً رغم المشاكل؟
اجابة معتمدة
كيفية البقاء سعيدًا رغم التحديات
وفقًا للعلم، إليك بعض الخطوات التي يمكن أن تساعدك:
- تخصيص وقت للتواصل مع العائلة والأصدقاء
- تقدير النعم التي تمتلكها
- السعي للحفاظ على نظرة إيجابية
- التمتع بشعور الهدف في الحياة
- الاستمتاع بلحظات الآن