كيف تكون جري في الكلام؟
اجابة معتمدة
كيفية التغلب على الخوف من التحدث أمام الجمهور
- قم بجمع المعلومات حول الموضوع الذي ستتناوله.
- احرص على تنظيم أفكارك بشكل جيد.
- تمرن على حديثك باستمرار للحصول على الثقة المطلوبة.
- تحدَ العوامل المقلقة التي تواجهها.
- تخيل نجاحك قبل أن تبدأ.
- استعد بأخذ بعض الأنفاس العميقة لتخفيف التوتر.
- ركز على المحتوى الذي ستعرضه بدلاً من التفكير في الجمهور.
- لا تخف من وجود بعض اللحظات الهادئة.