كيف تقاتل دون خوف؟

حماية نفسك 1 حافظ على سلامتك مهما كلفك الأمر. لن تمتلك رفاهية اختيار مكان حدوث العراك لكنك في نفس الوقت يمكنك عن طريق استخدام سيناريوهات الدفاع عن النفس أن ترفع من نسب حماية نفسك والحفاظ على سلامتك. ... 2 هاجم مناطق الضعف في جسد الخصم. ... 3 اضربه في قدمه. ... 4 هاجم المنافس من الخلف. ... 5 اضربه برأسك بقوة وسرعة. ... 6 تعلم كيفية المصارعة بالأيدي.