كيف تفتح الرحم في الشهر التاسع؟
اجابة معتمدة
كيفية فتح الرحم في الشهر التاسع
تساهم الحركة المستمرة وممارسة بعض التمارين الرياضية في توسيع عنق الرحم، وأحد أفضل هذه الأنشطة هو رياضة المشي. يساعد المشي المنتظم خلال الأشهر الأخيرة من الحمل على دفع الجنين نحو الأسفل، مما يزيد الضغط على عنق الرحم، وبالتالي يعزز من عملية تمدده وترققه. كما يعمل المشي على تعزيز الانقباضات التي تسهم في توسيع عنق الرحم.