كيف تغير حالك؟

فيما يلي 10 خطوات يمكن أن تقوم بها في حياتك ستغيرها إلى الأبد: 1 حاول أن تجد معنى للحياة امض بعض الوقت في محاولة تحديد المهم في حياتك وسبب أهميته. ... 2 اكتب أحلامك ... 3 حدد أهدافك ... 4 دع الندم جانبا ... 5 اختر بعض الأنشطة المخيفة ونفذها ... 6 عش حياة متوازنة ... 7 واجه مخاوفك ... 8 تقبل نفسك كما هي