كيف تعيش يومك سعيد؟
اجابة معتمدة
طرق أخرى لتحقيق السعادة يوميًا
- ممارسة الأنشطة الممتعة التي تبهجك.
- تجربة أشياء جديدة ومختلفة.
- تعلم مهارات أو معلومات جديدة.
- تناول الأطعمة التي تعزز من شعورك بالسعادة، ولكن مع الحرص على عدم الإفراط لتفادي الزيادة في الوزن.
- تجنب القلق والإجهاد.
- تخلص من عادة تأجيل المهام.
- اسعى لتحقيق أهدافك بكل جد.
- قم بتقديم الأعمال الخيرية والنافعة.