كيف تعيش الحياة سعيد؟

كيفية تحقيق السعادة في الحياة

إذا كنت تسعى للوصول إلى شيء مميز في حياتك، يجب أن تعطي الأولوية لصحتك. يبدأ ذلك بالعناية بنفسك، وهناك عنصران رئيسيان يجب أن تضعهما في اعتبارك وهما اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. في هذا السياق، قال جيم روهن: "اعتن بجسدك، فهو مكان إقامتك طوال حياتك".