كيف تعرف نوعية جسمك؟
اجابة معتمدة
كيفية تحديد نوع جسدك
لتحديد نوع الجسم لديك، يمكنك الاعتماد على النقاط التالية:
- إذا كانت لديك أكتاف عريضة، فهذا يعني أن شكل جسمك يشبه مثلث مقلوب.
- إذا كانت منطقة خصرك وكتفيك ضيقة، فإن شكل جسمك هو كمثرى.
- إذا كان خصرك أعرض من كتفيك، فأنت تملك جسمًا على شكل تفاحة.
- إذا كان خصرك نحيفًا مقارنة بالكتفين، فإن شكل جسمك يشبه ساعة الرمل.
تأكد من ملاحظة منطقة خصرك لتحقيق توازن في المظهر العام.