كيف أعرف أن جسمي mesomorph؟

معرفة نمط جسم ميزومورفي

يتميز نمط الجسم الميزومورفي بمظهر رياضي قوي، حيث يمتلك الأفراد أكتافاً عريضة وبنية جسدية نحيلة مع عضلات واضحة. بالإضافة إلى ذلك، يتمتع أصحاب هذا النوع من الجسم بالقدرة على التخلص من الوزن الزائد بسهولة، حيث يميل الجسم بشكل طبيعي إلى حرق الدهون وبناء العضلات.