كيف تعاملين زوجك النرجسي؟
اجابة معتمدة
كيف تتعامل مع الزوج النرجسي؟
- فهم طبيعته وشخصيته: تعرف على صفاته الحقيقية وطبيعة شخصيته النرجسية.
- تجنب التركيز عليه: حاول تغيير محور حديثك عن شخصه إلى أمور أخرى.
- تحدث عن نفسك: شارك مشاعرك وتجاربك بدلاً من التركيز على مواقفه.
- اعبر عن انزعاجك: لا تتردد في توضيح إزعاجك من تصرفاته.
- حدد حدودًا واضحة: من الضروري أن تضع قواعد وحدود للعلاقة.
- تأكد أنك لست المخطئ: تذكر أن سلوكياته ليست انعكاسًا لخطأك.
- فهم أنك لن تستطيع تغييره: تقبل أن التغيير يجب أن يأتي من داخله.
- لا تخف من التعبير عن مشاعرك السلبية: من المهم أن تتحدث عن مشاعرك الحقيقية.