كيف تعاملين زوجك النرجسي؟

كيف تعاملين زوجك النرجسي؟

اجابة معتمدة

كيف تتعامل مع الزوج النرجسي؟

  1. فهم طبيعته وشخصيته: تعرف على صفاته الحقيقية وطبيعة شخصيته النرجسية.
  2. تجنب التركيز عليه: حاول تغيير محور حديثك عن شخصه إلى أمور أخرى.
  3. تحدث عن نفسك: شارك مشاعرك وتجاربك بدلاً من التركيز على مواقفه.
  4. اعبر عن انزعاجك: لا تتردد في توضيح إزعاجك من تصرفاته.
  5. حدد حدودًا واضحة: من الضروري أن تضع قواعد وحدود للعلاقة.
  6. تأكد أنك لست المخطئ: تذكر أن سلوكياته ليست انعكاسًا لخطأك.
  7. فهم أنك لن تستطيع تغييره: تقبل أن التغيير يجب أن يأتي من داخله.
  8. لا تخف من التعبير عن مشاعرك السلبية: من المهم أن تتحدث عن مشاعرك الحقيقية.
Scroll to Top