كيف تطول بسرعة؟
اجابة معتمدة
طرق لزيادة الطول بسرعة
تتضمن الوسائل التي يمكن اتباعها لزيادة الطول بسرعة ما يلي:
- الوقوف بشكل صحيح
- الجلوس بطريقة سليمة
- ممارسة تمارين التمدد
- الإكثار من تمارين تقوية عضلات الجذع
- التخلص من الوزن الزائد
- اتباع نظام غذائي متوازن وصحي
- استكشاف طرق إضافية