كيف تصنع يومك؟

اجابة معتمدة

ممارسة الرياضة أو المشي: إن أجسامنا وعقولنا متصلة، وقد أظهرت الأبحاث أن النشاط البدني ...
الهوايات: الانغماس في نشاط أو هواية يساعد على تقليل المستوى ...
وقت لنفسك: خصص بعض الوقت لنفسك واستمتع به.
ابق قريبًا من العائلة والأصدقاء: العلاقات الاجتماعية مهمّة جداً.
العطاء: شارك الآخرين بجزء من وقتك وجهودك.