كيف تصنع من نفسك؟
اجابة معتمدة
كيف تبني شخصيتك؟
- توديع ما مضى: امنح نفسك الفرصة للتطور نحو الأفضل وتخلص من ذكريات الماضي المؤلمة.
- تجنب الغضب والغيرة: انظر إلى من هم في أوضاع أقل منك، وكن راضيًا عن نفسك، وابتعد عن مقارنة نفسك بالآخرين.
- حافظ على النشاط البدني: الحركة لها تأثير إيجابي على الصحة النفسية والجسدية.
- استكشف تجارب جديدة: تحدى نفسك بخروجك من منطقة الراحة لتعزيز ثقتك بنفسك.
- خطط مسبقًا: قم بتدوين المهام التي ترغب في إنجازها لتحسين إدارة وقتك.