كيف تستعمل الحلبة لإنقاص الوزن؟

كيفية استخدام الحلبة لفقدان الوزن

1. ابدأ بطحن ملعقة صغيرة من حب الحلبة مع بعض الماء حتى تحصل على معجون ذو قوام ناعم.
2. قم بتسخين كوب من الماء حتى الغليان، ثم أضف إليه معجون الحلبة المحضر سابقًا.
3. اترك المزيج على نار هادئة لمدة 5 دقائق، ويمكنك إضافة قليل من القرفة أو الزنجبيل لتحسين النكهة.
4. استمتع بشرب شاي الحلبة الناتج كل يوم على معدة فارغة.