كيف تزيل جير الأسنان؟

كيفية إزالة جير الأسنان

قم بتنظيف أسنانك باستخدام الفرشاة والخيط بشكل يومي. يُفضل أن تكون عملية تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين في اليوم، مع الحرص على أن تستغرق كل مرة حوالي دقيقتين. احرص على تفريش جميع المناطق، بما في ذلك الأماكن التي يصعب الوصول إليها، حيث تتجمع فيها البكتيريا. بالإضافة إلى ذلك، يساعد استخدام الخيط في التخلص من جزيئات الطعام التي قد تتعلق بين الأسنان، مما يجعل هذه الخطوة ضرورية ضمن روتين العناية بالفم.