كيف تروح الكدمات البنفسجية؟

العلاج 1 ارفع المنطقة المصابة بالكدمة فوق مستوى القلب، إن أمكن. 2 ضع على موضع الكدمة كمادات باردة ملفوفة في منشفة رفيعة. واتركها لمدة 20 دقيقة. كرر هذه الخطوة عدة مرات لمدة يوم أو يومين بعد الإصابة. إذ يساعد ذلك على تقليل التورم والألم. 3 إذا كانت المنطقة المصابة بالكدمة متورمة، فضع ضمادة مرنة حولها من دون شدها بقوة.