كيف تحب الذات؟

نصائح حب الذات 1 رفع المعنويات هل تعلم أننا ككائنات حية تتغير طاقتنا دائمًا داخلنا ومن حولنا؟ ... 2 قم بإغلاق الجوال قبل وقت طويل من وجود وسائل التواصل الاجتماعي ، كتب علماء النفس عن كيف أن أحد العوائق الرئيسية لرفاهيتنا هو ما يسمى المقارنة الاجتماعية. ... 3 تواصل مع الطبيعة ... 4 تقبل نفسك ... 5 قل لا ... 6 كن ممتنا ... 7 أحب عائلتك ... 8 انشر هذا الحب