كيف أحب ذاتي وأزيد ثقتي بنفسي؟

إن هناك طرقًا مثبتة لزيادة الثقة بالنفس، كما يلي: 1 تحديد نقاط القوة والضعف إن الخطوة الأولى في بناء الثقة بالنفس هي تحديد الشخص لنقاط القوة والضعف لديه وتكريس بعض الوقت للتفكير في المهارات والمواهب والقدرات. ... 2 وضع أهداف واقعية ... 3 ممارسة الرعاية الذاتية ... 4 تجاهل النقد غير البناء ... 5 ممارسة التعاطف مع الذات ... 6 احتضان الفشل