كيف تحافظ على الحمل؟
اجابة معتمدة
طرق طبيعية للحفاظ على الحمل
- تناول مكملات حمض الفوليك بشكل يومي.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- اتباع نظام غذائي متوازن وصحي.
- استشارة مصادر غنية بفيتامين ج.
- التحكم في مستويات التوتر.
- الحفاظ على وزن الجسم ضمن المعدلات الصحية.
- الإقلاع عن التدخين.
- تجنب استهلاك الكحول.