كيف تجعل شخص يهدأ؟

كيفية تهدئة شخص غاضب

من السهل تهدئة شخص يشعر بالغضب عندما تفهم ما الذي أغضبه. أولاً، حاول طرح أسئلة توضيحية بعناية لتظهر له اهتمامك الحقيقي في فهم الموقف؛ يمكنك مثلاً أن تقول: "أنا آسف جداً لأنك تشعر بالغضب، هل يمكنك أن تخبرني بما حدث؟"

ثانياً، إذا كان الغضب موجهًا إليك ولكنك لست متأكدًا من السبب، يمكنك التواصل معه من خلال رسالة وطرح سؤال مثل: "هل يمكن أن تخبرني بما فعلته لاستفزازك؟"