كيف تجدد الثقة بالنفس؟
اجابة معتمدة
طرق تعزيز الثقة بالنفس
- تجنب مقارنة نفسك بالآخرين.
- اعتنِ بصحتك البدنية.
- كن فخورًا بما حققته في الماضي.
- ادعم أفكارك الإيجابية.
- استشر معالج نفسي عند الحاجة.
- تعلم كيفية التعبير عن نفسك بثقة.
- ابحث عن الأنشطة التي تجلب لك السعادة.