كيف تتوقف عن الشكوى؟
اجابة معتمدة
كيفية التخلص من عادة الشكوى
إذا كنت تبحث عن طرق للتقليل من التذمر أو لمساعدة شخص آخر في ذلك، إليك بعض النصائح المفيدة:
- قلل من الحديث عن الأمور التي تعلم أنه لا يوجد هناك إمكانية لتغييرها.
- تأمل في النعم التي أنعم الله بها عليك.
- اعتمد على الإيجابية في تفكيرك.
- تعلم كيف تتكيف مع التغيرات المحيطة بك.
- كن شخصاً حازماً في قراراتك وتوجهاتك.
- توقف عن إصدار الأحكام على الآخرين.
- ابدأ بتغيير نفسك كخطوة أولى.