كيف تتعلم فن التجاهل؟

تجاهل الأفكار السلبية واحتضان التجاهل الإيجابي

• ابتعد عن المقارنات غير المثمرة؛ فتذكر أننا جميعًا فريدون. مقارنة نفسك بالآخرين، خاصة عندما تفتقر لبعض ما لديهم، عادةً ما تكون بلا معنى.
• لا تنغمس في هموم لا أساس لها تساعد فقط في تضييع وقتك وأفكارك. مثلًا، التفكير في كوكب قد يصطدم بالأرض! أعد ترتيب أولويات قلقك وركز على ما يستحق حقًا، واطلق العنان للبقية وعِش مطمئنًا بأن الله معك.