كيف تتعامل مع من يريد تحطيمك؟
اجابة معتمدة
كيفية مواجهة شخص يحاول إيذاءك:
- عبِّر عن استيائك بطريقة مؤدبة: من المهم أن توضح مشاعرك بطريقة محترمة.
- تجاهَل تصرفاتهم السلبية: قد يكون من المفيد عدم الانجرار وراء سلوكياتهم.
- استمر في توعيتهم بتصرفاتهم: من المفيد توضيح أثر أفعالهم عليهم.
- اجعل احتياجاتك أولوية: تأكد من أنك تعتني بنفسك أولاً.
- تعلَّم كيف تقول "لا": يجب أن تكون قادرًا على وضع حدود واضحة.
- لا تكن دائمًا في متناول اليد: من الجيد أن تفرض بعض المسافات.
- شجِّعهم على البحث عن مساعدة: من المهم أن يدركوا الحاجة للدعم الخارجي.