كيف تتعامل بعد الانفصال؟

نصائح للتعامل بعد الانفصال:

1. امنح نفسك الوقت: من الطبيعي أن تعاني من الحزن والألم بعد انتهاء العلاقة، وقد يحتاج التعافي والشفاء إلى بعض الوقت. ...

2. أنشئ حدودًا واضحة: من الضروري بعد الانفصال أن تحدد المسافة والحدود بينك وبين شريكك السابق. قد تحتاج إلى فترة للابتعاد والتركيز على نفسك وشفائك.