كيف أتجاهل من تركني؟

1. قطع التواصل مع الشخص نهائيًا

تجنب أي اتصال مباشر أو غير مباشر بالشخص الذي ترغب في تجاهله.

2. التركيز على الذات وإعطائها الأولوية

اجعل رفاهيتك النفسية والجسدية في مقدمة اهتماماتك.

3. الابتعاد عن الأفكار السلبية

تجنب الأفكار المعوقة والتخلص من أي مشاعر سلبية قد تثار بسبب الشخص.

4. تقبل مساعدة الأصدقاء والأحباء

اطلب الدعم من الأشخاص المقربين الذين يهتمون بك ويساعدونك في هذه الفترة.

5. استكشاف أنشطة جديدة

قم بممارسة هوايات أو أنشطة جديدة لملء وقتك والتخلص من الفراغ.