كيف تتخلص من وجع البطن بسرعة؟

طرق سريعة للتخلص من آلام البطن

1. شرب كميات كافية من الماء للمساعدة في الحفاظ على رطوبة الجسم.

2. تناول مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية مثل الإيبوبروفين أو الباراسيتامول.

3. استخدام زجاجة ماء ساخن على منطقة البطن للحد من الألم والشعور بالانزعاج.

4. تدليك البطن بلطف لتخفيف التوتر.