كيف تتخلص من ألم الدورة الشهرية؟

طرق للتخفيف من ألم الدورة الشهرية

يمكنك استخدام مسكِّنات الألم. من الأفضل أن تبدئي بتناول مسكِّن عند بداية الدورة الشهرية، أو فور ظهور الأعراض، واستمرّي في تناول الدواء حسب التوجيهات لمدة يومين أو ثلاثة، أو حتى تختفي الأعراض بالكامل.

كذلك، يمكنك التفكير في الوسائل الهرمونية لتنظيم النسل. على سبيل المثال، تحتوي حبوب تنظيم النسل الفموية على هرمونات تمنع الإباضة، مما يسهم في تخفيف حدة التقلصات المؤلمة خلال فترة الدورة.