كيف تتخلص من شخص مستفز؟

1. الاستماع

من المهم أن تعير انتباهك لما يقوله الشخص المستفز، فقد يساعدك ذلك على فهم وجهة نظره والتصرف بشكل أفضل.

2. الهدوء

حافظ على هدوئك في التعامل معه، فتجنب الانفعال والتصعيد يساعدك في السيطرة على الموقف.

3. الوضوح

كن واضحًا وصريحًا في تواصلك، حيث أن التعبير عن مشاعرك وأفكارك بشكل مباشر قد يحد من الاستفزاز.

4. عدم إصدار الأحكام

تجنب إصدار أي حكم مسبق، حيث أن فهم الشخص من دون أحكام قد يساعد في تخفيف حدة الموقف.

5. الاحترام

عليك أن تُظهر الاحترام حتى في حال عدم اتفاقك معه، فالنقاش المثمر يحتاج إلى احترام متبادل.

6. تقليل التعامل معه

إذا كان ذلك ممكنًا، حاول تقليل تفاعلاتك مع هذا الشخص، مما قد يساعد في تقليل الاستفزاز.

7. طلب المساعدة

لا تتردد في طلب المساعدة من الآخرين إذا كنت تجد صعوبة في التعامل مع الشخص المستفز؛ فالدعم الجماعي يمكن أن يكون مفيدًا.