كيف تتخلص من انتفاخ العين بعد النوم؟

طرق طبيعية للتخلص من انتفاخ العينين بعد الاستيقاظ

1. تطبيق كمادات باردة على العينين.
2. استخدام أكياس الشاي المثلجة ككمادات لتقليل الهالات السوداء والتورم.
3. التأكد من الحصول على فترات كافية من النوم، لا تقل عن 7 إلى 8 ساعات يومياً.
4. النوم على وسادة مرتفعة قليلاً لتقليل تراكم السوائل حول منطقة العين.