كيف تتخلص من الغيرة؟

كيفية التغلب على مشاعر الغيرة

1. تحدث مع شريكك حول مشاعرك بصراحة، دون توجيه اللوم إليه، واسمح له بفهم الأمور التي تثير قلقك وتجعلك تشعر بالغيرة.
2. لا تدع مشاعرك تجعلك تعتقد أن هناك خطراً حقيقياً، بل حاول تحليل الموقف بعقلانية وموضوعية.
3. يعتبر انعدام الثقة أمراً موجوداً في العلاقات، لذا عليك أن تدرك أنه لا يمكنك التحكم في مشاعر الآخرين.