كيف تتخلص من الجسم النحيف؟

علاج النحافة للرجال بطرق منزلية 1 تناول المزيد من الوجبات يُنصح بتناول 5 - 6 وجبات يوميًا من قِبل الرجال النحفاء، ويُفضل اختيار الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية لتحصيل زيادة الوزن، ومن أبرز هذه الأطعمة: ... 2 شرب العصائر المخفوقة ... 3 مراقبة المشروبات والأطعمة التي تُقلل الشهية والامتناع عنها ... 4 ممارسة الرياضة