كيف تتخلص من التعلق المفرط بشخص ما؟

اجابة معتمدة

التعرف على الأسباب: من الضروري لفهم أسباب التعلق بهذا الشخص.
تعزيز العلاقة بالنفس: العمل على تعزيز شعور الأمان والراحة الداخلية.
تحديد الحدود: يجب وضع حدود صحية للتقليل من سلوكيات التعلق المفرط.
تقوية الروابط الاجتماعية: يجب تحسين العلاقات مع الأصدقاء والعائلة لتعزيز الدعم الاجتماعي.
توجيه التركيز: من المهم تحويل التفكير والطاقة نحو اهتمامات وأنشطة جديدة.
استشارة مختص: للحصول على المساعدة، ينصح بالتماس الدعم من شخص متخصص.