كيف اطلع شخص من عقلي؟

التواصل مع الشخص المعني

من المهم أن نتحدث مع الشخص الذي يشغل أفكارنا ونعبر له عن المشاعر أو الأفكار التي نحتفظ بها عنه، إن كان ذلك ممكناً. الحديث معه على أرض الواقع يساعد في توضيح مدى حقيقة تلك المشاعر والأفكار التي نكنها له.

علاوة على ذلك، يجب علينا الارتباط والتفاعل مع الأشخاص الذين يضيفون قيمة إيجابية إلى حياتنا، بدلاً من الانشغال بمراقبة أنشطة الشخص بشكل غير مباشر والتمسك به.