كيف تتخلص من البؤس؟
اجابة معتمدة
ممارسة رياضة جماعية بمعدل مرتين إلى ثلاثة في الأسبوع مع بعض الأصدقاء ، هذا يُعالج الرهاب الاجتماعي، وأن تخرج مع أصدقائك، وأن ترفِّه عن نفسك بما هو جميل وطيب، مرة إلى مرتين في الأسبوع، هذا يُعالج الرهاب الاجتماعي، والحرص على بر الوالدين، وأن تكون فعّالاً داخل أسرتك، هذا يُعالج الرهاب الاجتماعي.