كيف تتحكم في العقل الباطن؟

أدوات وتقنيات للتحكم بالعقل الباطن وحل المشكلات النفسية 1 التأمل والاسترخاء يساعد التأمل على تهدئة العقل الواعي، مما يتيح لك الوصول إلى العقل الباطن. ... 2 التأكيدات الإيجابية كرر عبارات إيجابية مثل "أنا أستحق السعادة"، "أنا قادر على النجاح". ... 3 الكتابة اليومية قم بتدوين أفكارك ومشاعرك يوميًا. ... 4 التصور الإبداعي