كيف تبني نفسك بنفسك؟
اجابة معتمدة
استراتيجيات لتعزيز الثقة بالنفس
هناك طرق فعالة يمكن أن تساعدك على تعزيز ثقتك بنفسك، منها:
- تحديد مواطن القوة والقصور لديك.
- وضع أهداف قابلة للتحقيق.
- ممارسة الرعاية الذاتية بشكل مستمر.
- تجاهل النقد غير البناء والتعليقات السلبية.
- ممارسة التعاطف مع نفسك عند مواجهة الصعوبات.
- القدرة على احتضان الفشل واستغلاله كفرصة للتعلم.