كيف بدي اطلع شخص من قلبي؟
اجابة معتمدة
خطوات للمساعدة في نسيان شخص تحبه:
- امنح نفسك الوقت اللازم لتقبل الواقع.
- تجنب التواصل معه قدر الإمكان.
- اقضي أوقاتاً ممتعة مع الأصدقاء والعائلة لتعزيز الروابط الاجتماعية.
- ابحث عن هوايات جديدة لتشغل بها وقتك.
- قم بتدوين مشاعرك لتفريغ ما في قلبك.
- كن واعياً لمشاعر انعدام الأمان لديك.
- اعمل على تجاوز المخاوف من الوحدة.
- تجنب الاعتماد على الآخرين لتحديد قيمتك الذاتية.