كيف انزع الهاتف لابني؟

1 تحديد وقت معين لاستخدام الموبايل واللعب عليه، ويفضّل ألا يزيد عن ساعة في اليوم بأكمله. 2 استبدال وقت الترفيه بالألعاب الحركية مثل العجلة والسكوتر والجري وألعاب البولينج المنزلية. 3 جعلت طفلتي تشاركني في بعض الأعمال المنزلية مثل: ترتيب وتنظيم غرفتها، طبعًا دون أن أعطيها أوامر، بل عن طريق اللعب والمساعدة.