كيف اقلل رضعات الليل؟
اجابة معتمدة
ما هي الطرق لتقليل وجبات الليل؟
- يمكنك تمديد فترة نومه الليلي عن طريق تأخير موعد آخر وجبة خلال النهار، أو من خلال زيادة كمية هذه الوجبة.
- يمكنك أيضًا تحضير وجبة صغيرة جداً تقدمينها له قبل ميعاد النوم.
- إذا كان طفلك يستيقظ ليلاً ولا يهدأ إلا بعد تناول الطعام، يمكنك تحضير زجاجة تحتوي على كمية قليلة من الحليب.
- احرصي على أن تكون الساعات الأخيرة التي تسبق النوم هادئة ومريحة.